Zeit- und Stressmanagement

Ziele und Nutzen des Seminars

Sich selbst optimal organisieren zu können, ist heutzutage nicht leicht. Das Mühen um die Erfüllung der Anforderungen des Arbeits- und Lebensalltags endet meist in einem beständigen Gehetze. Doch es gibt Möglichkeiten, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Gute Zeitplantechniken allein reichen dabei nicht mehr aus. Lernen Sie in diesem Seminar, worauf es ankommt, um in Stresssituationen widerstandsfähiger zu werden. Ein individuelles Zeitmanagement unterstützt Sie dabei, Ihren Fokus zu finden, effizienter zu planen, sich selbst besser zur strukturieren sowie Ablenkungen zu vermeiden.

Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte aller Ebenen.

Referent

Holger Arnold verfügt über langjährige Erfahrungen im Bereich der Stress- und Burnout-Bewältigung. Als Business-Coach, Mediator und Seminarleiter unterstützt er Personen und Organisationen, auch in schwierigen Lebens- und Krisensituationen die eigenen Ziele zu erreichen und ihre persönlichen Ressourcen zu stärken.